Главная / ЗДОРОВЬЕ / Диеты / Бразильская диета

Бразильская диета

Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.

        Бразильская диета  – еще одна недельная быстрая и эффективная диета. При использовании данной диеты, можно очень легко и просто скинуть вес от трех килограммов до шести.

Самое главное не использовать данную диету у кого: заболевание желудочно-кишечного тракта, так как Вы можете вызвать осложнения.

Данная диета является такой же жесткой как и японская диета, перед тем как приступить в диете обязательно проконсультируйтесь с врачом. Так как эта диета может нанести больше вреда, чем пользы, конечно если у Вас проблемы.   Так же не используйте данную диету более семи дней.бразильская диета

Как и многие другие диеты, бразильскую диету желательно начинать с понедельника.

Бразильская диета – меню на неделю:

Понедельник:

Одно яйцо в крутую, яблоко (среднее) и чашка зеленого натурального чай (без сахара).

Вторник:

Тоже самое, что и в понедельник.

Среда:

Завтрак бразильской диеты будет состоять из двух яиц в крутую

Обед – кусочек говядины без жира с листьями шпината

Ужин – парочка яиц в крутую и чашка натурального зеленого чая (без сахара)

Четверг:

Завтрак – традиционно яйцо сваренное в крутую

Обед – нежирная рыбка с помидором

Ужин – парочка яиц в крутую и чашка натурального зеленого чая (без сахара)

Пятница:

Через равные промежутка времени нужно скушать: овсяную кашу с курагой и изюмом, зеленый чай без сахара

Суббота:

С утра скушать одно яйцо в крутую и чашку натурального черного кофе

Обед – кусок не жирной говядины с свежим огурцом

Ужин – просто зеленый чай

Воскресение:

С утра скушать одно яйцо в крутую и чашку натурального черного кофе

Обед – половинка цыпленка (отварного) с свежими овощами

Ужин – просто зеленый чай.

худеем быстро

 

Бразильская диета достаточно эффективна, если правильно ее соблюдать. Многие звезды бразильских сериалов приобретали форму именно благодаря меню бразильской диеты.  Так же одной из самых эффективных диет является кремлевская диета.

 

Did you find apk for android? You can find new Free Android Games and apps.

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*