Главная / СЕМЬЯ / Дети / Чем опасно плоскостопие. Как его определить и что делать?

Чем опасно плоскостопие. Как его определить и что делать?

Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.

Плоскостопие – это заболевание опорно-двигательного аппарата, которое является, к сожалению, одним из наиболее распространенных у детей. Оно выражается в деформации стопы и уплощении ее свода, вследствие чего при ходьбе вся поверхность стопы ребенка касается пола. Чаще всего у детей бывает продольное плоскостопие. Оно может быть как  врожденным, так и приобретенным. Врожденная форма редко встречается, и ее определяют еще в роддоме и начинают лечение.

степень плоскостопия

Точно сказать, что у ребенка плоскостопие, можно только в возрасте 5 – 6 лет. Так как детский костный аппарат стопы до определенного возраста еще не окреп, и отчасти представляет собой хрящевую структуру. Связки и мышцы еще слабы и подвержены растяжению. К тому же, стопы могут казаться плоскими, так как выемка с внутренней стороны стопы заполнена жировой мягкой тканью, прячущей костную основу. Так что до 5 – 6 лет диагноз «плоскостопие» еще нельзя ставить, можно говорить только о предрасположенности к плоскостопию, которое появиться если не заниматься его профилактикой. Если опорно-двигательный аппарат развивается нормально, то к 5 – 6 годам свод стопы приобретает правильную форму. Но есть случаи, при которых происходит отклонение в развитии, что может поспособствовать развитию плоскостопия.

дети плоскостопие

Что влияет на развитие плоскостопия:

  • —   наследственность (нужно регулярно посещать с ребенком врача-ортопеда и заниматься профилактикой плоскостопия),
  • —   «неправильная» обувь (на плоской подошве совсем без каблука, слишком узкая или широкая),
  • —   чрезмерные нагрузки на ноги (к примеру, при поднимании тяжестей или при избыточной массе тела),
  • —   чрезмерная гибкость суставов,
  • —   рахит,
  • —   паралич мышц стопы и голени (из-за перенесенного полиомиелита или ДЦП),
  • —  травмы стоп.

Ребенку в возрасте 3 лет уже можно провести начальную диагностику плоскостопия:

плоскостопие ребенок

1. Можете намочить ножку ребенка водой либо смазать ее маслом. Поставьте ее на бумагу, чтобы получить отпечаток. При этом ребенок должен стоять прямо, а ноги держать вместе. Отпечаток внешней стороны стопы должен быть непрерывным, а внутренний иметь изгиб, то есть носок и пятка на отпечатке соединяется лишь узенькой полоской. Если эта полоска толще половины ширины отпечатка, то это говорит о плоскостопии.

2. Еще одним признаком плоскостопия может служить то, что ребенок быстро устает от ходьбы и проситься на руки или в коляску.

Чем опасно плоскостопие?

Иногда родители недооценивают серьезность этого заболевания. Ведь со стороны его можно не замечать, особенно поначалу. Некоторым родителям может даже казаться, что, оно не оказывает особого негативного влияния на ребенка. Однако это не так. И подобное отношение к данному заболеванию может привести к весьма негативным последствиям. Ведь плоскостопие нарушает некоторые очень важные функции стопы, например, амортизация почти не происходит, и при ходьбе весь «удар» достается голени и тазобедренному суставу, что может привести к артрозам. Поэтому обязательно нужно заниматься профилактикой плоскостопия и лечить его.

профилактика плоскостопия

Профилактика плоскостопия для детей до 2 лет:

  • 1.     Не желательно, чтобы дома ребенок ходил босиком, так как поверхность пола обычно ровная и гладкая. Лучше чтобы малыш ходил в тапочках.
  • 2.    Выбирайте для малыша только удобную, хорошую обувь.
  • 3.    Летом очень хорошо походить босиком по песку, мелким камушкам или травке.
  • 4.    Если нет возможности погулять босиком на улице, можете сделать дома следующее: Расстелить клеенку, насыпать на нее крупы и застелить тканью. И поводить по ней ребенка. Можно для этих же целей в большой тазик насыпать песок (но будьте готовы к тому, что ребенок захочет с ним поиграть и может разбросать по комнате).
  • 5.    Делайте малышу массаж стопы (чтобы ему не было щекотно, массаж делайте после теплой ванны)
  • 6.    Массируйте стопы ребенка массажным мячиком (но такой массаж перед сном лучше не делать)
  • 7.    Дайте малышу попрыгать на батуте (или диване).

Детям постарше можно предложит следующий комплекс упражнений:

1.    Положите на пол скалку или небольшой мяч и ребенок, стоя на одной ноге, должен второй ногой катать их по полу.
2.    Положите на пол салфетку и предложите ребенку смять ее при помощью стопы.
3.    Предложите малышу собирать пальчиками ног или перекладывать с места на место разбросанные по полу предметы;
4.    выполнить круговые движения ступнями в одну и во вторую сторону;
5.    поочередно походить на носках, на пятках, на наружных краях стоп;
6.    перекатываться с пятки на носок;
7.    ходить по бревну, лазать по канату.

Did you find apk for android? You can find new Free Android Games and apps.

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*