Главная / ЗДОРОВЬЕ / Диеты / Диета для подтяжки кожи лица

Диета для подтяжки кожи лица

Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.

Садясь на диету, мы стараемся добиться поставленных перед собой целей: избавиться от излишков на бедрах и талии или очистить свой организм от шлаков. А слышали ли вы что-нибудь диете…для лица? Именно такую диету соблюдает голливудская знаменитость Джулия Робертс.диета для кожи лица

Суть этой диеты заключается в ограничении сладкого и жирного, исключении из рациона крахмала, алкоголя и приготовлении каш на воде. Но главное составляющее системы Робертс – все 28 дней (именно столько длится эта диета) максимально часто употреблять в пищу мясо лосося и не сильно сладкие сухофрукты, идеально подойдёт курага.. Часть купленной кураги нужно будет употреблять в «сыром» виде, а из оставшихся сухофруктов можно будет сварить компот, который улучшает регенерацию клеток кожи и ускоряет кровообращение. для ухода за кожейРазработчик этой диеты, Николас Перриконе, сделал акцент именно на этой рыбе, поскольку она содержит наибольшее количество антиоксидантов и «Омега-3», что значительно улучшает состояние кожи — повышает ее упругость и эластичность, а кроме того, содержащийся в лососе витамин D вызывает выработку серотонина. В результате повышается сопротивляемость организма различным стрессам.подтянуть кожу Курага обладает большими запасами витамина А, который сглаживает морщины и молодит кожу. Джулия Робертс с удовольствием соблюдает эту диету, с лососем в качестве гарнира она предпочитает брокколи или салатные листья с лимонным соком и оливковым маслом. Утром актриса выпивает 350 мл воды, завтракает несколькими яичными белками, лососем и овсяной кашей с ягодами. В обеденный рацион включены все тот же лосось или индейка на пару, полдник состоит из орехов и зеленого яблока. Ужинает Джулия мясом лосося со свежими овощами. Не менее важное составляющее диеты – максимум воды. Ее Робертс выпивает около двух литров в сутки.красивая кожа

Диета Перриконе – не из дешевых, но для Джулии Робертс она вполне по карману, ведь ее состояние оценивается в сумму около 250 млн. долларов. Джулия отмечает, что после двух недель «лососевой» диеты цвет лица удивительным образом улучшается, диета помогает избавиться от шелушения кожи и убрать морщины под глазами. С весом у актрисы особых проблем не было никогда, колебания могут составлять 2-3 кг, за исключением периода съемок в фильме «Ешь, молись, люби», когда актриса набрала около 5 кг, и то по необходимости. Для ряда сцен ей приходилось съедать по 8 кусков пиццы или 6 тарелок пасты. Диета помогла быстро вернуть прежние формы, и уже на премьере Джулия выглядела по-прежнему безупречно.

Необходимо отметить, что Джулия Робертс не просто соблюдает диету, она дополняет ее физическими нагрузками – занимается пилатесом и гантельной гимнастикой. Гантели помогают максимально сжигать калории, особенно хороши повороты в стороны, они гарантируют тонкую талию и подтянутый живот. Пилатес помогает держать хорошую осанку, и, конечно же, также регулировать вес.

Did you find apk for android? You can find new Free Android Games and apps.

2 комментария

  1. Людмила Еввгеньевна

    Да, диета конечно не по карману, но рыбу можно заменить на скумбрию. В ней Омега-3 присутствует даже больше чем в лососе.

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*