Как избавиться от комплексов

Наверно во всем мире нет девушки или женщины у которой бы не было парочка комплексов. Для окружающих видя прелести и красоту этой особы — это кажется абсурдным. Как бы девушка не была привлекательна и красива она всегда найдет в себе какие нибудь изъяны и будет не довольна своими внешними данными. Одни сутулятся считая себя слишком высокой, другие прикрывают рукой свою красивую улыбку стесняясь неровности зубов. Кто-то толстый, худой, толстые ноги и т.д.

Причины возникновения комплексов

Некоторые комплексы закладываются еще в детском возрасте. И в большем случае их возникновение идет от неправильного отношения родителей. Постоянное подчеркивание недостатков ребенка или сравнение его с другими детьми ведет к развитию комплекса.

Часто комплексы рождаются на фоне недовольства особенности своей внешности.

Что делать чтобы избавиться от комплексов

Возьмите листик и напишите все, чем вы недовольны и по возможности когда это началось. Проанализируйте каждый пункт. Выясните, где реальность, от которой можно избавиться, а где не разрешимо, так как является особенностью внешности. Научитесь любить себя!

Касательно же других недостатков, от которых можно избавиться, например весом, смело принимайте решение и избавляйтесь от лишних килограмм и комплекса. И есть правила как это сделать.

• Не сравнивайте себя. Многие следуют навязанным идеалам или стереотипу. Не стоит тревожиться по поводу своей внешности глядя на девушку на обложке модного глянцевого журнала. К их внешности приложили свое мастерство визажисты, стилисты и прочие специалисты. (прям стихи получились). Запомните, превосходить нужно только себя, а не картинку.
• Преодолейте свои страхи. Комплексы и страхи — стоят на одной ступени. Боясь общественной критики, вы стесняетесь выложить в интернет свое натуральное фото, выступить перед публикой, заводить новых знакомых и т.д. Преодолев их вы найдете в себе силы для дальнейшего развития.
• Не создавайте новые комплексы. Многие девушки не успев избавиться от одного комплекса, как тут же себе придумывают новый.
• Будьте настоящей. Как бы банально это не было, но вас любят не за идеальное лицо или фигуру, не за идеалы, а за то, какая вы на самом деле, настоящую. Прислушайтесь к людям которые вас окружают, не руководствуйтесь придуманными причинами.
• Переместите внимание. Сосредоточтесь на положительных ваших качествах и их развитии, не думайте о недостатках. Если вашим комплексам сопутствует плохое настроение, то чаще вспоминайте моменты когда вы были счастливы. Пусть это станет виртуальным якорем для жизнерадостного и веселого настроения.
• Самосовершенствование. Не кому наверно не нужно объяснять почему для каждого человека так важно развитие, самосовершенствование, движение вперед. Эти вещи могут помочь вам избавиться от комплексов. Становитесь лучшим, идите к новым вершинам, развивайте свой ум и тело. Делайте это не для того чтобы кому-то что-то доказать, а делайте это, прежде всего для себя любимой.