Главная / ЗДОРОВЬЕ / Диеты / Как похудеть к новому году на 20 килограмм

Как похудеть к новому году на 20 килограмм

Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.

До параметров фотомоделей нам, конечно, еще далеко, но сказать по правде меня это не напрягает, да и не очень то хочется.

Как известно, что посидев на всевозможных диетах, уходит лишний вес, но вместе с весом и пропадает наша соблазнительная форма груди. Потом, я вам расскажу как сохранить красивые формы и этого избежать. Сначала, о замечательной диете, которую на себе испытала уже не одна моя подружка и получила прекрасный результат.

как похудеть к новому году

Принимая масло черного тмина по системе, можно не только сбросить вес, а поправить свое здоровье. У него много положительных качеств, чистит сосуды, кишечник, печень. Курс, без отрыва от производства, всего 2 месяца.

1-ю неделю пьете по 1 чайной ложечке перед едой и запиваете 1 стаканом чистой воды.

2-ю неделю по 1 чайн.лож. но уже утром и вечером и так же запить по 1 стакану воды.

3-ю неделю по 2 чайн.лож. утром и вечером и запивать по 2 стакана воды.

4-я неделя по 1 чайн.лож. только утром и 1 стакан воды.

Нужно немножко ограничить себя в еде, исключить картошку, мучное, сладкое. И масло пить за минут 30 до принятия пищи.

принимать по системе

5-я неделя пьем уже по 1 столовой ложке и не запиваем, только утром.

6-я неделя по 2 стол.лож. утром и не запиваем

7-я неделя  пьем 3 раза в день, за пол часа до еды, по 2 чайн.лож. не запивая.

8-я неделя утром и вечером, до еды, по 1 чайн.лож. и запить по 1 стакану воды.

В эти два месяца стараться в блюда поменьше добавлять жиров.

Курс можно повторить только через 6 месяцев. Но, это если у вас сильно большие проблемы с весом, потому, что с этой схемой вы сбросите 20 килограмм.

Вернемся теперь к соблазнительным формам груди.

Девочки, чтобы грудь ваша не потеряла форму, отжимайтесь.

идеальная фигура похудеть

Отжимайтесь и не забудьте, правильно пить воду.

Наша грудь, не так устроена как у мужчин и состоит не только из жировой и мышечной ткани, а еще из молочной железы. И от обезвоживания она теряет свой объем. Важно сохранить мышечную ткань и наполненность молочной железы. И тогда ваша грудь будет всегда красивой и соблазнительной.

Еще один маленький секрет для похудения моим читательницам.

принимаем ванну для похудения

Перед сном принимайте 1-2 раза в неделю ванну для похудения. Растворите в горячей воде 100 гр.соды и 300 гр. соли, только не ныряйте в нее полностью. До пояса, грудь не погружайте в этот раствор. После чего можно не обтираясь, укутаться в простынь или надеть теплый халатик, лечь под одеялко и часик полежать, погреться. Желательно, конечно, не потеть, ванна будет продолжать еще свое действие по расщеплению жиров. Потом ополоснитесь под летним душиком и ложитесь мирненько спать. Утром, как минимум, пол килограмма как и не было.

Так, что мои любимые, пользуйтесь мои проверенными советами, но учитывайте противопоказания и оставайтесь всегда жизнерадостными и стройными.

Did you find apk for android? You can find new Free Android Games and apps.

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*