Главная / ЗДОРОВЬЕ / Болезни / Кофе: вреден ли он?

Кофе: вреден ли он?

Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.

«Вреден ли кофе?», если честно, никогда не задавала себя этот вопрос, до одного случая. Случай произошёл такой, начало покалывать сердце, виной всему оказалось — кофе. Никогда не ограничивала себя этим напитком, но пришлось забыть о нём. Решила поискать информацию о вредности кофе и обобщить её. Читаем статью и смотрим кому вреден кофе и сколько его можно употреблять.история кофе

Для начала дадим определения напитку и посмотрим, что может быть в нём вредно.

Кофе — напиток, изготавливаемый из жареных зёрен кофейного дерева. Благодаря содержанию кофеина оказывает стимулирующее действие.

Кофеин — вот, что заставляет нас взбодриться утром перед работой, но он же и губит наш организм.

Чем вредно кофе?вред и польза кофе

Из-за кофеина нарушается слизистая желудка и кишечника — это не только сказывается на их работоспособности, но и на отложении жировых запасов, так что диеты и кофе несовместимы. Кофе нарушает работу сердечно-сосудистой системы, нервной системы, мочевой системы, уничтожает некоторые микроэлементы. Многовато не правда ли? Ну а теперь разберемся по пунктам о вреде кофе.

Вредность кофе для слизистой желудка и кишечника:

Как написано выше , кофеин раздражает слизистую кишечника в результате могут появиться разные нехорошие болячки. В связи совсем этим, кофе противопоказано людям с различными заболеваниями желудочно-кишечного тракта.

Методы борьбы: 

  • Пить исключительно после плотной трапезы
  • Пить кофе холодным

Вредность кофе на нервную систему:

Кофе вызывает зависимость, как наркотические вещества. После употребления кофе через несколько часов наступает усталость и повышается сонливость. Приходиться идти за новой дозой кофеина, а потом снова и снова. Также не стоит пить кофе детям. Для детей вред кофе огромен.

Вредность кофе для сердечно-сосудистой системы:

Кофеин возбуждает работу сердца, повышается артериальное давление, поэтому кофе противопоказан людям с гипертонией или другими заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Однако людям с пониженным артериальным давлением кофе будет полезен.

Вредность кофе для беременных:

Особенно сильно кофе вреден для беременных, будущим мама лучше вообще отказаться от бодрящего напитка. Как сообщают врачи, большое употребление кофе во время беременности может привезти к неправильному развитию плода, либо к выкидышу.Думаю, вредность кофе для беременных, более чем понятна!

Советы по приготовлению кофе и его дозировке:

  • Не пейте кофе натощак
  • Пейте кофе с молоком (молоко частично нейтрализует кофеин)
  • Ограничивайте себя в дозировке кофе (максимум 2-3 чашки в день; лучше только одну, после завтрака)
  • Не стоит пить растворимый кофе, пользы будет больше от натурального
  • Не стоит пить кофе без кофеина, кофеина там и вправду нет, но чтобы избавиться от него, нужны химикаты (не понятно что хуже)

Надеюсь, наш женский сайт, помог вам ответить на вопрос: вреден ли кофе?

Did you find apk for android? You can find new Free Android Games and apps.

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*