Главная / ЗДОРОВЬЕ / Диеты / Морковная диета

Морковная диета

Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.

Морковь – необычайно полезный овощ, который содержит фолиевую и пантотеновую кислоты, витамины С, В1, В2, В6, РР, Е, К, но самое главное – морковь имеет каротин – провитамин А, который в организме превращается в витамин А. Морковь содержит легко усвояемые минеральные вещества – соли кальция, натрия, фосфора, магния, железа, йода и калия.

Морковная диета 

морковная диета

основана на том, чтобы на завтрак, обед и ужин употреблять салат из моркови. Для его приготовления Вам необходимо натереть на терку свежую морковь, добавить в нее яблоко (можно другой фрукт на выбор), добавить ложку меда и заправить соком лимона. Данный салатик кушать всякий раз, когда испытываете чувство голода. Также можно пить неограниченное количество зеленого чая, естественно, без сахара и минеральную воду без газа.

Морковная диета для похудения  рассчитана на три дня. Она достаточно эффективна, за три дня можно скинуть 3-4 кг.

Для достижения более высоких результатов в борьбе с лишними килограммами, можно продлить эту диету еще на два дня, при этом разрешается ввести в рацион печеный картофель и пару кусочков черного хлеба. 

 Морковная диета и отзывы о ней, Вы можете оставить на нашем портале.

Морковная диета и результаты, которых Вы добились благодаря данной диете,так же обязательно напишите.

Did you find apk for android? You can find new Free Android Games and apps.

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*