Правильно питаться нужно уметь, и, если вы готовите дома самостоятельно, вам легче контролировать наличие в вашем рационе вредных или ненужных групп продуктов. Лучше всего перейти на диетическое питание. Человеку просто необходим жир в рационе, но важно обращать внимание не только на количество, а и на ...
Читать далее »